La Meditación la gran conseguidora

Bueno y feliz dia.
Te voy a contar algo que creo que te puede beneficiar para comprender como la Meditación me ayuda a conseguir todo lo que deseo.
Desde hace unos 5 años sigo las enseñanzas del Dr. Joe Dispenza y hago las Meditaciones que él me ha enseñado y la utilizo para que mis proyectos de vida se cumplan ya sea de tipo material, espiritual, emocional etc.
Cuando entro en meditación mi cerebro entra en ondas alfa aqui el cerebro es creativo y yo puedo crear el futuro que quiero tener, sentir, lograr etc en ese estado todo está a mi alcance.
Cuando pensé en presentar mi.libro siempre me veia en una sala donde acudia mucha gente a ver la presentación y me chocaba ver a gente de pie , para mi era importante que acudiera mucha gente  y comprarán 100 libros pues así me lo imponia la editorial, tenia que vender.
100 libros para que editarán y promocionarán mi libro.
Yo visualizaba la presentación todos los dias la sala llena de gente , una luz clara, mucha alegria y muy entrañable el acto y me sentia feliz, empoderada . Me imaginaba personas que me felicitaban y compraban mi libro con mucho interés. Al principio me costaba ver esa sala llena de gente y sentir esas sensaciones tan bonitas, pero cada dia según lo iba practicando me senti feliz y llena de éxito  era mucho más natural.
Fui muy constante en mi trabajo  dia a dia de visualizar y sentir y por supuesto dar las gracias como si el acontecimiento ya hubiera  ocurrido.
La sensación que vivi ese dia es la misma que yo sentia en mi meditación y aqui está el secreto en " Imaginar, sentir y dar las gracias .
La presentación fue un éxito gente de pie, sentada en el suelo, la sala estaba abarrotada y ¿ a qué no sabes cuántos libros se vendierón?
" 100 libros todo un éxito".
En estos años he visto como el rumbo de mi vida lo dirijo yo y va hacia donde mi consciente desea ya no me dirije el inconsciente.
Pruebalo merece la pena.
Feliz meditación .. Luisa

Gente buena

Buen y feliz dia!
Me siento muy afortunada de tener gente sencilla y sabia a mi alrededor . Aprendo tanto de las personas que me rodean, observo su sabiduria en cada acto, en cada expresión de su rostro, en sus miradas, en sus palabras y en su manera de expresar sus emociones. Me encanta escuchar a las personas que son sencillas y desde ahi expresan todo lo que han aprendido en su caminar por esta vida. Nadie está en mi camino por casualidad todas están para que yo pueda desarrollar mi sabiduria y aprender más de mi a través de ellas.
Gracias a todas las personas que están o han estado en mi camino. Luisa

Feliz lunes!

Cuando tengo algún dolor en el cuerpo trato de entender que me está diciendo ese dolor sobre mi, los dolores son señales que el cuerpo envía para que estemos atentos a nosotros mismos, y no nos despistemos demasiado, cuando tengo algún dolor antes de tomarme un calmante miro a ver que me quiere decir ese síntoma. Ahora tengo un dolor de ciática que me baja hasta la rodilla y estoy intentando descifrar qué me dice, entiendo que al no poder andar me dice que hay algo en mi vida en lo  que no quiero avanzar, progresar, evolucionar etc. Ahora me retiro al silencio a la meditación y estoy atenta para ver en dónde no puedo o no quiero avanzar, a lo mejor la respuesta me viene hoy o mañana o pasado pero ya soy consciente del hecho y a si tengo más posibilidades de sanar antes, y si veo que el dolor no se me pasa me todo algún calmante, tampoco hay que sufrir........


Feliz lunes. Luisa

Bueno y feliz sábado!

Somos unos privilegiados por tener todas las necesidades primarias cubiertas, comida, ropa, abrigo, alguien que me quiera y que me proteja. La verdad es que el ser humano necesita poco para vivir, nos hemos creado una serie de necesidades que creemos que son primarias y no es verdad, son creencias falsas, la mayoría de lo que tenemos no lo necesitamos, ha sido la sociedad la que nos ha creado esa necesidad, tenemos que ser conscientes de eso para no dejarnos embaucar por ella y estar agobiados porque no tenemos cosas que creemos que son necesarias para vivir y si no las poseemos moriremos de angustia, llega un momento que te das cuenta que necesitas mucho menos para ser feliz y entonces te sientes libre y es un gusto sentirte a si.

Feliz día. Luisa

Gente buena

Hoy he comido en casa con un matrimonio que llevan 54 años casados y son un ejemplo dw dulzura , de amor, de tranquilidad y de belleza. Me encantaria ser como ellos cuando cumpla unos añitos más. No perder la esperanza, la felicidad y el positivismo que ell9s desbordaban.
Le doi gracias a la vida por permitirme conocer a gente tan sana y tan positiva a pesar de las visicitudes de la vida.
Gracias Alma y Freddy por ser nuestros amigos. Luisa

Haz algo nuevo cada dia

Bueno y feliz dia!

Cada dia proponte hacer algo nuevo, no hace falta que sea algo grandioso con algún cambio por pequeño que sea es suficiente, lo importante es hacer nuevas conexiones neuronales, si sigues haciendo lo mismo cada dia recibirás más de lo mismo, pero si quieres recibir cambios en tu vida , sentir nuevas sensaciones, experimentar nuevas situaciones y vivir momentos maravillosos tienes que ir cambiando pensamientos, emociones y acciones diferentes. Hoy he hecho el esfuerzo de hacer la meditación andando a las 6 de la mañana y la recompensa a valido la pena me siento fuerte, segura, ponderada, con alegria. Me alegro de no haber caido en la tentación de seguor durmiendo y haber hecho algo muy muy distinto.

Feliz dia   Luisa

Feliz tarde!

No hay nada más bonito y sano que uno se quiera a si mismo con todas sus carencias y verdades, somos nuestros peores jueces, todo el día andamos criticándonos, enjuiciándonos, exigiéndonos y mal tratándonos, tenemos que ser más amoroso con nosotros mismos, más comprensivos, para eso tenemos que conocernos y saber porque actuamos de esa manera, qué mecanismos se mueven para que hagamos lo que hacemos y nos comportemos así, el problema es que ni nos conocemos, ni nos entendemos, ni nos comprendemos ni nos amamos, somos unos auténticos desconocidos para nosotros mismos,aquí radica el problema, por eso es muy importante que nos sentemos cada un ratito con nosotros mismos y nos escuchemos sin ningún tipo de juicio sólo abrazando lo que soy en ese momento y entendiendo porque me he comportado hoy de esa manera, hay que aprender a entender nuestras emociones y darles un espacio en nuestro ser.  Para ello la meditación diaria me ayuda a ver y sentirme sin hacer juicios sólo estar ahí para mi para nadie más.

Feliz meditación. Luisa

¡Bueno y feliz día!

Hoy que siento un dolor de cabeza, me estoy preguntando que me querrá decir este síntoma sobre mi, no podemos olvidar que los síntomas que tenemos son la voz de alarma de nuestro organismo, son los grandes avisadores de que algo está pasando en mi organismo y le tengo que prestar atención en este momento, no mañana ni pasado, porque sino me hablará más alto y fuerte, cuando me duele la cabeza mi organismo me esta diciendo que estoy pensando demasiado que le estoy dándole demasiadas vueltas a una situación y sé que lo único que me está pidiendo es calma y relax, sino le escucho cada vez el dolor es mayor, y además el estómago me duele, me pongo de mal humor etc, etc, y así llego a enfermarme.

Por favor escucha a tu cuerpo y dale lo que necesita sin necesidad de caer en la enfermedad.

  Feliz y lúcido día   Luisa

Buenos días!

Lo único que tenemos es el "Momento Presente" " El  Ahora", cuanto le cuesta a la mente el estar aquí y ahora, ella continuamente está vagando por el pasado o el futuro y se pierde el presente, el cual está lleno de posibilidades, porque el pasado ya lo conocemos y es más de lo mismo y el futuro es el pasado porque mi cuerpo se convierte en la mente automática y llena de hábitos que día tras día hace y siente lo mismo, por eso nuestro futuro siempre es el mismo que el pasado y nuestra vida se convierte en algo predecible, aburrido y nada sorprendente, nada cambia seguimos igual, para que las cosas, las circunstancias y mi vida cambie tengo que estar viviendo el ahora y así me abro al mundo de las posibilidades, al mundo cuántico.
 Cada vez que notes que te has ido con tu mente al pasado o al futuro vuelve al momento presente y verás como el mundo de las posibilidades se abre para ti.

   Feliz Presente             Luisa

Bueno y tranquilo día!

Ahora que ando un poco coja, valoro mucho más la salud, es lo mejor que tenemos el estar fuertes, sanos, sin dolores y que nuestro cuerpo funcione perfectamente. Pero para eso hemos de cuidarlo, con una buena alimentación, un buen descanso dormir las horas que cada uno necesita para recuperarse, relajarse cada día un ratito y "sentarte contigo y sentirte", es muy importante que nos escuchemos cada día y que sepamos cuáles son nuestras necesidades reales no las que me impone la sociedad, hacer una hora de deporte el que te guste pero que te ayude a mover el cuerpo, a estirarlo y a renovar las energías, también tener a alguien que te escuche , te comprenda y te apoye sin ningún juicio ni critica ( para eso ya estás tú) que te sientas aceptada y comprendida todo esto ayuda a nuestro cuerpo a estar en equilibrio y a no gastar más energía de la que no necesita.

Hay que ser muy agradecidos con nuestro cuerpo y todos los días darle las gracias por el servicio que nos hace.

 Feliz cuerpo. Luisa