FELICIDA DES, que estos días de Navidad  nos ayude a darnos y a dar más felicidad, para los amigos y los menos amigos, para la familia con la que me entiendo y me llevo bien y con la que no me entiendo pero me respeto, con los compañeros que estoy cada día compartiendo mi trabajo y experiencias, con las personas que nos dejarón un día pero que siempre están en nuestros corazones, para mi marido que me ama desde lo más profundo de su alma yo también a él, pero sobre todo felicidad para la gente joven que está tan desorientada y no encuentra la felicidad, y para mi hijo al que amo incondicionalmente, hagas lo que hagas siempre te amo, y para todos los maestros que pasarón por mi vida y me enseñarón tanto, pero me devolvierón mi poder.

 A todos muchaaaaas FELICIDADES,

                                                                                       LUISA

Hoy doi gracias a mi cuerpo porque él me ayuda a expresar todo lo que siento, es mi valvula de escape, sino creo que me volveria loca, él es pura expresión de mi, por eso haz caso al cuerpo no a la mente y dale las gracias por dejarte expresar todo tu ser. Siente el cuerpo y haz lo que él te pida no te  equivocarás nunca, "el cuerpo no engaña". Procura expresar con el cuerpo, baila , rie, haz ejercicio, haz el amor, haz manualidades de todo tipo, todo con el cuerpo, FELIZ DÍA.
                                                                                   Luisa

Cada día creo más en el poder de la respiración, ella me ayuda en los momentos en que me siento "angustiada, triste, frustrada, confundida, con poca claridad mental,", sólo con sentarme y observar el ritmo respiratorio y dejar que ella sóla vaya a su ritmo lento y tranquilo, me ayuda a suavizar todo el sufrimiento y el bloqueo que tengo a nivel mental y emocional, y luego voy respirando poco a poco , como los bebes, la tripa sube, la tripa baja.
 Le doi "GRACIAS A LA VIDA", por este recurso tan sanador que me ha dado.
                                                    GRACIAS                   Luisa

Hoy se me ocurre, hacer varias respiraciones profundas y  cada una de ellas llenarlas de todo el AMOR que somos , y pensar en aquellas personas que están sufriendo y mandarlas todo nuestro" amor" con cada respiración, para que puedan trasformar su dolor y su sufrimiento en crecimiento personal. Ya sabesís "aprendemos o por sufrimiento o por discernimiento".

                          FELIZ RESPIRACIÓN.                                  Luisa

Muy buenos días, hoy al meditar me encontrado con mi niña interior, una personita que necesita que la escuchen, que la quieran, que la reconozcan y que la protejan, y eso sólo lo puede hacer la adulta , que soy yo. Todos tenemos un niño , niña que habita dentro de nosotros y que espera que la cuidemos y la respetemos con todo el cariño y el amor que podamos. No te olvides de conectar con tu niño-a interior, te dará mucha información de ti.
                          FELICES NIÑO NIÑAS.


                                                                          Luisa