Buenos días, no hay nada mejor que estar en Paz, con uno mismo , y ¿ cómo se consigue eso?. De una forma muy simple, conociéndonos y aceptándonos tal y como somos, la mayor perturbación viene cuando estoy criticándome y fuzgándome todo el dia, no dejo de ser un gran juez conmigo mismo. En estos tiempos he aprendido a ser más "complaciente conmigo " y asi soy más complaciente con los demás.
 Vete a un rincón cada dia donde estés tranquilo y estate ahí contigo solo observándote y aceptando todo lo que ocurre en ti en ese momento. Poco a poco aprenderás a conocerte y aceptarte.

 Feliz dia       Namaste      Luisa

¡Buenos días!.

 Hoy después de 3 meses vuelvo a escribir mis sentires.
  Esta larga ausencia ha sido por una crisis personal que he pasado, yo también paso mis propios procesos de crecimiento personal.
  Al principio de verano caí en un "pozo de oscuridad y debilidad", no sabia lo que me estaba pasando, pero no podía ni con mi vida, ni con mi alma, y la vida que es muy sabia, me mando de vuelta a casa, de vuelta a mi.
  Al principio no podía levantarme de la cama y del sofá, lo acepte y no lo forcé, escuche a mi cuerpo, él no quería estar con nadie, sólo quería "tranquilidad, tranquilidad". Cuando empecé a tener algo de fuerza,comencé a " mirar dentro de mi", y vi a una personita que no estaba para nadie, sólo para ella y empecé a escucharla y sentí que necesitaba mucho cariño y comprensión, sólo necesitaba cuidados amorosos y así lo hice. Había situaciones que la dolían, y vi que el comportamiento de los demás la habían hecho daño, pero en vez de quedarme ahí y culpar a los otros, sentí que era mejor ver mis carencias, miedos y ansiedades, descubrí que había episodios de mi niñez que todavía tenia que superar, que estaban ahí y marcaban muchos de mis miedos, y con la ayuda de un terapeuta, mi marido, mi hijo y mi "Ser Interior", empecé a ver, a comprender, a aceptar y amar mis miedos, quizás todavía no han desaparecido del todo, pero lo que si sé es que los he escuchado, atendido, los he mirado, los he comprendido y amado.
 Ahora me doi cuenta de que este tiempo me ha ayudado para madurar un poco más y Amarme más.
 No puedo decir que haya sido un tiempo de sufrimiento, sino todo lo contrario, ha sido de "crecimiento y de abrir un poquito más mi corazón a mi mismo".

 Gracias a los que os habéis preocupado por mi y a los que no sabíais nada también gracias porque he sentido el AMOR de todos.

 GRACIAS a todos y a la Vida de corazón

 AquÍ estoy de nuevo renovada y feliz                  Namaste                                                   Luisa