¡Feliz año a todos los que habeís pasado por mi vida en este tiempo!.

 Me llena de satisfación saber que hay muchas personas que están respirando, relajándose y meditando, este es el camino de la felicidad, la paz y el AMOR.
 Gracías por compartir conmigo este paseo que hemos ido dando en este tiempo, cuando hemos estado felices, tristes, angustiados, satisfechos, tranquilos, estresados, etc.,  hemos caido y hemos seguido avanzando,cada piedra ha sido un mirarme un poquito más, para conocerme, comprenderme, aceptarme y al final, llegar a Amarme, con todo lo que soy.
 Os deseo que el año próximo os traiga un camino lleno de flores, árboles, mariposas, un cielo azul y si hay alguna piedra, alguna borrasca, la compartiremos y seguiremos creciendo juntos.
 Que felicidad me da el saber que ya somos muchoooooooos los que nos comunicamos a través del camino del corazón.

 ¡Feliz año!              Mamaste                                              Luisa

¡Buenos días!. Cada día descubro la maravilla de la vida, lo sabia e inteligente que es, cuando fluyo con la vida sin oponerme a ella, tanto si me gusta como sino me gusta lo que me sucede, al final del camino encuentro el sentido a esta crisis que estoy pasando, todo ocurre por algo, nuestro comportamiento, y nuestros pesares al final obtienen unos resultados muy diferentes de lo que esperamos, pero no por ello menos sanadores, déjate llevar por la "VIDA", ella si que sabe.

¡Feliz Vida!                                   Namaste                               Luisa

¡Buenos días!, Cuida mucho tu mente, ella te lleva al pasado con mucha facilidad, a recordar experiencias negativas que te han ocurrido y te hace sentir como si estuvieran ocurriendo ahora, pero ahora en este momento no está ocurriendo nada , vive el "Ahora" y te sentirás más feliz, en paz y tranquilo, disfruta de tu presente, pero para conseguir esto, tienes que estar relajado, porque sino la mente gobierna tu vida. Procura relajarte todos los días.

 ¡Feliz relajación!                                 Namaste    Luisa

¡Buenos días!.
 Hoy sólo puedo decir unas breves palabras:
  "La vida es para disfrutarla ": Amar, Aprender, Descubrir, Vibrar, Ser Feliz......., esto sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y nuestro traumas del pasado, y descubramos que la vida no es para ser infeliz , sino para disfrutarla en todo su esplendor.

 ¡Feliz día!                                  Namaste                                  Luisa

¡Buenos días!. Hay personas sensibles, amorosas y creativas, que viven en el anonimato y por falta de seguridad o confianzas en si mismas, no nos dejan ver toda su riqueza interior y la forma tan maravillosa que tienen de expresar toda su sensibilidad, esto va por ti Beatriz y por tantas personas que escriben sentimientos y pesares en el anonimato. Hoy os pido que nos permitáis a todos conocer vuestro sentir y aprender de vuestras expresiones tan personales y ricas, juntos podemos hacer un mundo maravilloso, más sensible y lleno de expresiones de AMOR.
  Gracías a todos los que estáis ahí .

 ¡Feliz día!,    Namaste     Luisa

¡Buenos días!.
  ¡Que felicidad tan grande da el sentir el Amor hacia uno mismo y hacia los demás, nos olvidamos en el día a día que lo único importante en esta vida es "Amar y ser Amado". Hablamos y sentimos muy poco el Amor, y este sentimiento es lo que mueve el mundo, no hay mayor satisfacción que Amar sin esperar nada a cambio, sólo por el gusto de Amar. La sociedad nos envuelve en el materialismo y en la mente y no nos deja sentir todo lo que somos y lo que los demás nos trasmiten, que muchas veces es su "AMOR".
 Parémonos unos minutos al dia y sintamos el gran AMOR que somos y el que nuestros seres queridos nos expresan cada día, con palabras, miradas, actos,besos etc.
 Siento el amor de mi marido cuando me regala un globo y en él me dice te quiero, para mi es la mayor muestra de Amor, ese globito de colores, lo conservo casi un mes en el salón para no olvidar su Amor.

  ¡Feliz Amor!                                 Namaste    Luisa

¡Buenas tardes!, para empezar mañana la semana, podemos comenzar siendo conscientes de los beneficios de la Respiración, para que nuestra semana sea mucho más alegra, tranquila y amorosa, os recuerdo si os apetece los : 

    Beneficios de la Respiración:

1º- Disminuye la ansiedad y las preocupaciones
2º- Aumenta el Oxigeno en la sangre, por lo que ganamos,energía y vitalidad.
3º- Estabiliza la función respiratoria y cardíaca.
4º- Facilita la Concentración.
5º- Mejora la Memoria y la Atención.
6º- Mejora el descanso y el sueño.
7º- El sistema Inmunológico se beneficia.
8º- Mejora el estado de ánimo al disminuir el estrés.

     Ser Consciente de la Respiración te obliga a estar en el momento presente que es la clave de toda
                           " Transformación interior"

     La Respiración es el "ansiolítico por excelencia".

  Feliz   respiración,          Namaste                                              Luisa

¡Buenos días!. Que difícil es vivir sin miedo, en esta sociedad que continuamente te está presionando y dirigiendo, a veces hay que ser muy valiente para "Ser tú mismo", según tus principios y tus ideales.
 Cuando el miedo se apodera de tu cuerpo y de tu alma, no es fácil devolverlo a la sociedad.
  Tenemos que relajarnos mucho y Meditar para no dejar que sea él el que termina dirigiendo mi vida y mis sueños. Ahora paso por una etapa de miedo y de presión y es ahora cuando más conciencia tengo que tener en mi vida, a través del relax y de meditar cada día dos o tres veces.
 También sé que si aprovecho este periodo para aprender y crecer bajo esta experiencia, saldré mucho más fortalecida y sabia.

  ¡Feliz miedo!                          Namaste                                            Luisa

¡Buenos días!. Hoy es un día especial para llevar de paseo a nuestros niños , que todos llevamos dentro de nosotros, esos niños sinceros, que hacen tonterias, que no esconden nada, que son espontaneos , que rien, que se sienten libres.
 Es bueno y muy sano de vez en cuando dejarlos que se expresen , reconocerlos y aceptarlos, sino vivimos demasiado encorchetados, aburridos y tristes. Ese niño es muy natural y sino le dejamos expresarse acabamos siendo personas adultas tristes y sin chispa. Por eso de vez en cuando, haz alguna tonteria, di palabras sinceras y juega a "Ser un niño", los demás te verán como un ser muy raro, pero eso si muy divertido.

  ¡Feliz niño!                                         Namaste                                        Luisa