¡Bueno y feliz día!

Me siento tan afortunada en mi vida, siempre pienso que no tengo problemas sino circunstancias un poco difíciles que aparecen en mi vida, la palabra problema me agobia y me supera, por eso hace muchoooooo tiempo que la elimine de mi vocabulario. Sé que hay situaciones que me llevan a la inseguridad, al miedo a la frustración pero sé que son para aprender y crecer por eso trato de amoldarme a ellas lo más rápido posible y ver que me quiere decir esa situación sobre mi, todo esto después de pasar el estado de rabia, negación, frustración, pero procuro que no me duré mucho para volver lo antes posible a mi paz y tranquilidad.

 Feliz día      Luisa

Bueno, feliz y lluvioso día:

Hoy estaba meditando, y me he dado cuenta de como muchas veces "me he vendido por un platito de lentejas". A cuántas personas les he concedido que me dominarán a través de su aprobación, de su desaprobación, de sus elogios, he necesitado tanto la aprobación y el elogio de los demás porque yo no creía en mi, que ahora me doí cuenta lo necesitaba que estaba del reconocimiento de el otro. Pero es bueno ser consciente por ahí empieza la sanación, me alegro de haber sido  consciente no hay más que hacer.

  Feliz Conciencia    Luisa

Buenos y feliz día¡

Hoy me siento radiante y feliz. Mi sueño se ha cumplido, el escribir un libro que pueda ayudar a las personas a ser más felices y estar más tranquila. Hace un mes hice la presentación del nuevo bebe y me emociono ver a tanta gente interesada en sanar a través de métodos internos y no externos como estamos acostumbrados,  el libro trataba de los pasos que hay que seguir para sacar todo tu potencial y todo tu botiquín interior para vivir en Paz y relajados.

Fue un éxito total, me alegro por mi y por ver como cada vez hay más gente interesada en el camino interior, sólo hay que enseñarles unos pequeños pasos para que encuentren su sabiduría interior y así puedan llegar a ser personas más felices y tranquilas.

Gracias a todos los que me acompañasteis en esta presentación que para mi fue un lujo ver a tanta gente conocida y sensibilizada con el desarrollo personal.

Gracias de corazón                                  Luisa

Buenos días:

Hoy voy hablar sobre el silencio, o mejor lo debería de dejar en silencio............

Vivimos en un mundo lleno de ruidos desde que nos levantamos hasta que nos dormimos estamos en continuo ruido, y son ruidos antinaturales que invaden nuestros sentidos e impiden el silencio. Nos han educado en el ruido y el silencio nos atemoriza.Para muchos estar solos supone un horror y estar en silencio les provoca un ataque de ansiedad.
A mi me aterrorizaba la soledad y el silencio pues me enfrentaba a mi personita y veía todo lo que no me gustaba de mi, el gran vacío que sentía interior era como estar en un abismo y que me iba a precipitar por él. Pero poco a poco fui escuchando, entendiendo, conociendo, aceptando y amando a esa personita que estaba dentro de mi, y al mismo tiempo fui encontrando la maravilla del silencio, su gran poder creador y me fui sintiendo más y más a mi misma y encontré el paraíso, ahora que estoy casada unas de las cosas que más echo en falta en pasarme 1 día entero en silencio, es tan enriquecedor y sabio, encontrarme, escucharme y atenderme.

 Os lo recomiendo un ratito por lo menos al día o a la semana en silencio.

   Feliz silencio              Luisa

Bueno y feliz día:

Todos andamos siempre buscando la felicidad, cuando pensamos en la felicidad lo relacionamos con alcanzar ciertos objetivos, tener más dinero, mejor trabajo, mejor casa etc, y pensamos que al alcanzar estas metas vamos a ser mucho más felices pero por desgracia no funciona a sí y entonces nos sentimos infelices y desilusionados. Alcanzar un objetivo no nos hace felices a largo plazo, nos sube un poco nuestro bienestar pero la verdad es que dura poco esa sensación.
 Lo importante para una vida feliz es:

1º Las relaciones , las relaciones profundas ya sea de familia, de amigos de pareja etc, son relaciones que son prioritarias en mi vida y me siento a gusto, aceptado y comprendido por ellas, esto no quiere decir que nunca haya conflicto, es normal que existan los conflictos y a demás son muy buenos.

2º El deporte es muy importante hacer ejercicio aunque sólo sea media hora 3 dias a la semana, libera Endorfinas.

3º La Meditación, me ayuda a comprenderme mejor , aceptarme y amarme mucho más, y libera también Endorfinas ( ya sabes la hormona de la felicidad)

4º La Gratitud, quienes son agradecidos se sienten muy ricos porque son conscientes de todo lo que tienen y se sienten llenos y con muchas cosas y además nuestro sistema inmunológico aumenta y estamos más sanos y por lo tanto más Felices.

   Felices dias        Luisa

Bueno y feliz día:

No hay nada mejor que vivir el momento presente, fluir con el "ahora", dejar de luchar y de querer algo distinto de lo que está ocurriendo en este momento, a veces no es fácil dejarse llevar como el Junco para un lado y para otro según venga el viento del norte o sur. Sufrimos mucho menos si somos capaces de fluir con la vida, sino tenemos que gastar un montón de energía en cambiar lo que está sucediendo ahora, acomódate lo antes posible a saborear este presente aunque no esté dentro de tus planes y de tu mente, sufrirás mucho menos y verás lo positivo de ese momento.

  Feliz presente....... Luisa

Bueno y maravilloso dia:

Hoy es el día de la madre, es el día del amor incondicional, desprendido, nada interesado, el AMOR más grande es el de la madre, porque al principio lo da todo y luego según van pasado los años se tiene que ir retirando y dejar de dar, de proteger, de enseñar, de educar, para que el niño aprenda a madurar y a volar solo, y el papel de madre desaparece poco a poco y nos quedamos vacias y sin posibilidad de dar ,de entregar, eso si que es Amar, retirarse para dejarlos que se equivoquen y caigan y se levanten y vuelvan a caer y a levantarse, y a si es como van a crecer y a desarrollar todas sus capacidades y sabiduria, aunque sea muy doloroso y dificil para nosotras, es el final de una etapa, pero si sabemos hacerlo bien empieza nuestra etapa "Ahora sólo estoy para mi", hace tanto tiempo que no estaba para mi , que ahora puedo disfrutar despacito y con muchoooo amor de mi persona y se abre un nuevo mundo que nunca antes habia experimentado.

Feliz día de la madre.