¡Buenos días!.
  Hoy me he dado cuenta que pocas veces escucho mi cuerpo, raramente lo aprecio y reconozco su importancia en mi vida. A veces me siento "mal", tengo algunos síntomas que considero inadecuado y pesado y lo suprimo con la ingesta de algún medicamento, actúo como si tuviera la luz roja del aceite encendida y, en lugar de averiguar la causa de la luminosidad, quito la bombilla y a si no la veo. Evidentemente, el problema que ha producido el encendido de la bombilla persiste y, claro, en algún momento el motor del coche se quemará.
 Pero ahora me doi cuenta de que mi cuerpo está constantemente enviándome señales acerca de su mayor o menor grado de bienestar, él me trasmite lo que necesita para volver a su estado natural de bienestar.

  Volveré a oir a mi cuerpo con mucha atención, lo prometo.

 ¡Feliz dia!                                             Luisa

¡Muy buenas noches!.
  La noche me ayuda a estar conmigo, el silencio de la noche me lleva hacia mi paraíso interior, esa maravilla del universo que soy, junto con todos los seres que habitan este planeta, le doi gracias a la vida, por darme tanto, sobre todo por darme la oportunidad de vivir esta vida, con sus subidas y bajadas,y permitirme ser yo con mis aciertos y mis equivocaciones, gracias por vivir y también por morir, todos los días un poquito , pero cada mañana vuelvo a nacer, despierto a un nuevo y único dia.
Gracias a todos por estar ahí acompañándome en este camino de vida.

 ¡Felices sueños!                               Luisa

¡Buenas noches!, hoy antes de irme a dormir quiero compartir el estado de relajación en que me encuentro todos estos días, gracias a los mantras que voy cantando cada día con el duo de Deva Premal, son magníficos meditando y con su ayuda consigo calmar la mente y llegar a un estado de paz, nunca antes conseguido, es otro modo de relajarme y meditar sólo cantando, Mantras, significa, "el que calma la mente". Cada día encuentro una nueva manera de "sentirme y poco a poco voy aceptándome y amándome.
     Besos para todos y también para mi.                         Luisa

¡Muy bueno y feliz día!.

  Hoy me he levantado pensando en los "miedos", ellos son los guardianes del sufrimiento. Los miedos nos impiden conocernos y estar lúcidos.
 El "sufrimiento" es una moneda de dos caras:
                          1º- la "ira"
                          2º- la "tristeza".
 La ira, la rabia, la violencia, es la forma externa de sufrimiento acumulado , justificado o no, conocida o desconocida.
 La tristeza es rabia contenida, la persona aprende a disimular la ira, porque la ira no es aceptada socialmente, en cambio la pena y la tristeza, es muy bien acogida por la sociedad.
  Tener mucho cuidado porque de todas las adicciones humanas posibles, las más severas son:
      1º- la adicción al sufrimiento.
      2º- La adicción al conflicto.
 El miedo me "paraliza y no me permite vivir", procura ser "valiente" y sácalo de tus células a través de la "meditación" y de otras terapias tan sanadoras que hay. No te permitas vivir sufriendo.

                    Feliz día                                                   Luisa

¡Buenos días!, Estos días que he pasado una crisis en mi vida, me he dado cuenta de que me fio de mi guía interior , más de lo que creía.
Cuando las cosas se ponen feas en mi vida, en vez de intentar cambiarlas físicamente,(esto me dice mi mente), me pongo a revisar mi mundo interior. Si me siento estresada, nerviosa, infeliz o cualquier otra cosa parecida, me voy a meditar, y me ocupo primero de mi. Me siento y me "siento", hasta que llego en mi interior a un espacio centrado donde me siento en calma y recobrada. Noto entonces que mi mundo exterior también cambia y muchos de los obstáculos simplemente desaparecen sin que yo tenga que hacer nada.
 Simplemente me ocupo de mi y eso me ayuda a calmarme y a centrarme y a si paso mis crisis.
     
              Te invito a que lo pruebes, Feliz día.                                Luisa

¡Buenos días!, hoy siento la tristeza y la soledad dentro de mi ser, pero me alegra porque estas emociones me llevan a meditar más, cuando peor estoy más medito y más me relajo, por eso es una oportunidad que me da el sufrimiento de conectar con mi ser más intimo y de conocerme un poquito más, cada vez que hay una crisis en mi vida, lo positivo de ello, es que sigo profundizando en mi y me sigo conociéndome y amo lo que veo y lo que soy en ese momento.

 ¡Bien venida la "crisis"!, es la oportunidad que tengo de estar de nuevo con mi Alma y con lo más profundo que hay en mi.

  ¡Feliz día!                                                 Luisa

¡Buen domingo!.

  Hoy quiero dar las "Gracias" a las" Constelaciones Familiares", para mi ha sido una terapia muy sanadora, me ha ayudado ha resolver mis conflictos familiares conscientes e inconscientes, hoy soy quien soy y vivo plenamente mi vida, gracias a los terapeutas de constelaciones, ( doí las Gracías a Bert Hellingert, a Rakasa, Suravi, Svaito, Peter Bourquin, Paloma Crisóstomo, Brigitte), a todos gracias por constelar mi familia y mis traumas , y hoy puedo decir que estoy muy limpia y puedo vivir mi vida, no la de mis padres ni abuelos , ni vivo con los traumas que he ido asumiendo y he dejado sin resolver desde que nací.
 La vida puede vivirse plenamente cuando descargas todas las crisis que has ido viviendo a lo largo de tu vida y vas colocando cada cosa y persona en su lugar.
 No conozco terapia más sanadora que está, ayuda a conectar con tu Alma y con el Amor que somos, por supuesto unida a la Meditación.
 La Constelaciones Familiares me han ayudado a "Ser Yo", al limpiar el incosciente, muere una parte de mi y a si puedo llegar a "Mi Ser más Profundo" y ahí me puedo "entender", me puedo "conocer" y puedo llegar a "AMARME" DE VERDAD.

   Te invito a que conozcas esta terapia tan sanadora.    Luisa

¡ Que bonito y que profundo !, lo que expresa este poeta anónimo, en el blog.
 
 Vibro al leer que las Raices brotan del Alma, ¡ que verdad!, que olvidada tenemos a nuestra Alma y a nuestras Raices.  Meditemos cada día un poco sobre nuestras Raices y a si conectaremos con el Alma, todo va unido todo soy YO,. Seamos uno con el Universo, y a si conseguiremos el Amor que tanto anhelamos y buscamos.

   FELIZ ALMA                                             Luisa