Muy buenos días!. Ayer estuve llorando todo el día, con una ansiedad que hace años que no tenia, gracías a esta ansiedad, comprobe lo que es una amiga, la que está ahí cuando la necesitas, la que te escucha, yo que me paso el día escuchando, ¡que maravilla cuando alguien te escucha!, habia olvidado la sesación tan profunda y la paz que te trae el sentirte escuchado y comprendido, sus palabras fueron un balsamo para mi, lo que yo no veía, ella lo vio por mi, el miedo no me dejaba ver la realidad, y mis lagrimas oscurecian mi alma, ella a través del Reiki, deshizo el nudo que tenia en el estómago, y trajo tranquilidad a mi espíritu.
 Llorar de vez en cuando es muy sano y humano, creo que ayer fui un poquito más humana y pude entender un poco mejor a los que están pasando una crisis en su vida.
 Estoy segura que esta crisis me traerá algo positivo a mi vida. "Crisis" es crecimiento, seguro que crezco un poquito más aunque ahora duela.
             Besitos y feliz día.                                                       Luisa

¡Muy buenos días de Domingo!.

        Hoy es un día perfecto para hacr una relajación, te doí unas indicaciones por si te apetece hacerla:

             Cuando tengas unos minutos libres, y especialmente por la noche antes de dormir y a primera hora de la mañana antes de levantarte,"inunda"tu cuerpo de conciencia. Cierra los ojos. Túmbatente de espaldas. Ve llevando la atención  a las distintas partes de tu cuerpo: manos, pies, brazos,piernas abdomen, pecho, cabeza, etc.. Siente la energía dentro de esas partes de tu cuerpo con toda l intensidad posible. Manténte en cada una de ellas durante quince segundos aproximadamente. Acontinuación deja que tu atención recorra el cuerpo unas cuantas veces como una ola, de los pies a la cabeza y de la cabeza a los pies. Con dedicar un minuto a esta parte es suficiente. Acontinuación, siente la totalidad de tu cuerpo energético como un campo de energía unificado. Mantén la sensación durante unos minutos. Premanece intensamente presente durante ese tiempo, presente en cada célula de tu cuerpo. No te preocupes si tu mente consigue apartar tu atención del cuerpo y te quedas perdido en algún pensamiento, en cuanto te des cuenta de que eso ha ocurrido, reorienta tu atención al cuerpo.
 Yo hago esta relajación algunos días por la mañana y es fabulosa, te invito a que la pruebes.

 Por cierto no es mia es del gran maestro  Eckart Tolle," del poder del ahora".



                            Feliz  Relajación.


                                                                                         Luisa

Muy feliz día, hoy me he despertado pronto y he aprovechado para meditar y leer un  texto de mi amigo Fidel Delgado, al que adoro, y me he quedado con una frase maravillosa, que dice a si

                                     "Amándote   Amas   a   Todos".

Te la regalo por si hoy te ayuda a  Amarte un poquito más.

                           FELIZ AMOR,
                                                                                               Luisa

Hoy me he despertado a las 6, 30 de la mañana y no podia dormir y he aprovechado a meditar, me siento en la cama y comienzo a respirar, en vez de estar dándole vueltas a todo, respiro, respiro, y voy mirando mis pensamientos, pero no me enfado, si no se calman, sólo los observo, luego voy tomando consciencia de mi cuerpo, al principio es sólo un hormigueo, pero poco a poco voy sintiendo, cada célula que tiene vida en mi, al final me quedo dormida y me despierto llena de energía, te invito a respirar y a observarte si no puedes dormir, aprovechalo para estar en "tu cuerpo".
                                      Feliz consciencia del cuerpo".
                                                                                                                   Luisa

Hoy me voy a dedicar a "Vigilar mis pensamientos", voy a descubrir cuando mi "Mente-miente", cuando me siento angustiada ,axfisiada, descubro que algún pensamiento está bloquando mis sentimientos positivos, me voy a fiar más de lo que me dice mi cuerpo, me fio del "Aqui y Ahora", y voy a sentir todo lo bueno que hay en mi, éste es el ejercicio de "Presencia", que hoy voy a realizar, para estar más tranquila. Te invito a que lo hagamos juntos, si te apetece.

                             FELIZ DÍA                                            Luisa

Feliz día, haz que la calma y la tranquilidad estén muy presentes en tu vida, sólo con hacer 4 o 5 respiraciones haces que un poco de calma entre en ti y en las personas que están cerca, haz que las nuevas vibraciones de calma entren en nuestras vidas, feliz vibración, Luisa

Muy feliz día, si hoy te sientes decaido, confuso, triste,etc. trata de buscar aquello que es bueno en tu vida, lo que te hace feliz, grande, poderoso, cambia de vibración no te dejes llevar por lo negativo, disfruta de todo lo bueno que tienes hoy cerca de ti y al final del día verás como te sientes de distinta forma mucho más tranquilo y feliz. Feliz día, Luisa

¡Hoy es el primer día de mi vida!, porque hoy he decidido que voy a empezar a pensar de otra manera, me voy a dedicar a pensar en todo lo positivo que he logrado con mi esfuerzo, sabiduria , intuición, alegría, reflexión,etc., y voy a dar las gracias por todo ello, dejo de lado lo que no he conseguido o he hecho mal, y mi mente va a estar centrada en todo lo bueno. Os animo a que entreís en esta vibración.

                  Felices días.

                                                                          Luisa

Feliz Domingo:
 Hoy es un día perfecto para pasar un ratito conmigo, sin obligaciones ni deberías, ésta mañana me la dedico a mi , a estar conmigo conociéndome y sabiéndo de mi, "quien se conoce a si mismo conoce a su señor". Relajate, Medita, y sabrás mucho de ti, yo lo hago todas las mañanas, y en cada una descubro un poquito más esa personita que soy.
 Alos que estáis ahi gracisa y gracias, besos Luisa