Muy buenos días!, hoy como todos los dias he ido a conectar conmigo y he sentido todo mi cuerpo la marivilla que existe dentro de mi, cuando puedo acallar la mente, que no es siempre, puedo sentir mi cuerpo desde dentro y sentir  el milagro de cada célula funcionando sin que yo intervenga para nada.

 Te invito a que hagas primero unas cuentas respiraciones profundas y cuando la mente se haya silenciado un poco, empieces a observar tu cuerpo sintiéndo cada célula, y verás la sensación tan grata que despierta en tu ser. Luego abre los ojos y quedate observando el mundo.

                    Féliz Sentir.                           Luisa

Buenos y felices días.  Todos los días me conecto con mi cuerpo, le escucho un ratito, procuro acallar mi mente a través de la respiración y luego le pregunto a mi cuerpo ¿ qué necesitas, qué te pasa, cómo te sientes?, y me quedo un ratito escuchándolo, y poco a poco  me va diciéndo todo lo que ocurre dentro de mi, es una forma facil de conectar conmigo sin que la mente responda. Acuerdate de llamarte por teléfono para saber de ti.

                                      Féliz día.

                                                                       Luisa

Hoy hace un día perfecto para relajarse, "la relajación es el paraiso". ¡ bien venido al mundo de la relajación!.

      Yo me relajo todos los días y ayudo a mucha gente a relajarse y por eso sé que es el paraiso , es un estado de tal quietud y paz, que para conseguirlo necesitas saber la técnica y practicarla, pero cuando lo consigues no quieres salir de ese estado.
 Si te interesa ya te iré contando la técnica.

                     ¡Féliz semana!..  Luisa

Muy buenos buenos días, hoy me he dedicado a cuidar a mi niña interior,  mi Luisita, ella es la espontanea, la divertida, la amorosa, la que entiende la vida , la que no deja que su mente la gobierne. Por eso es mucho más sana y más natural. Pero la sociedad no la deja que salga, por eso de vez en cuando hay que hacer cosas prohibidas o mal vistas, para que nuestra niña se divierta. Hoy hemos estado cantando y bailando , vamos, haciendo el tonto un rato.

 No te olvides de cuidar a tu niña, ella si sabe lo que tú necesitas.

                                         Feliz día con tu niña-o interior.




                                                                                  Luisa

Muy buenos buenos días.
          
   Acuerdate de pensar todos los días en positivo, cada vez que tienes un pensamiento negativo tu sistema inmunológico decae 8 horas, imagina lo que le estás haciendo a tu cuerpo, le ayudas a enfermar, por eso piensa en positivo , no dejes a tu mente que te lleve a la enfermedad.

        Ya sabes "Lo que crees lo creas"

  Ponte siempre en pensamientos positivos y piensa lo que tú quieres conseguir y asi lo tendrás.

                                FELIZ PENSAMIENTO POSITIVO

                                                                                                 Luisa

Buenos días, ¡ bien venido al mundo de la relajación y de la respiración!.
 
   La Respiración es el paraiso, cuando estás relajado y tranquilo no necesitas nada más, has llegado a tu plenitud completa, por eso deja todos los días 10 ó 15 minutos para relajarte, es el mayor regalo que te puedes dar a lo largo del día, y sin darte cuenta tus respuestas y acciones cambiarán sin darte ni cuenta, tu vida será diferente más tranquila, pausada y serena.

                           Bien venido al mundo del relax,.   FELIZ DIA