¡Buenos días!. Cada dia cuando me levanto me quedo un ratito dando gracias a la vida por todo lo bueno que hoy tengo y soy, y la verdad es que me siento mucho más rica y más contenta, tenemos tantas cosas que hemos perdido la capacidad de ver y de valorar todo lo bueno que hay en nuestra vida, siempre es gratificante tomar conciencia de ello y sentirnos muy muy satisfechos con nosotros y con la vida.

 ¡Feliz dia!                                                 Namaste                                  Luisa

¡Hola buenas tardes!

 A veces pienso que el "Miedo" da mucho miedo y esto es lo peor que nos puede pasar. Todos tenemos miedo y todos rechazamos reconocerlo. Es como si el "miedo" fuera un familiar impresentable, lo escondemos o lo disimulamos disfrazado de "preocupación, mania, control, depresión, ansiedad, etc.".
 Es muy difícil de"Ver y Reconocer "  porque actúa en la sombra, desde la espalada. Él nos paraliza y no nos deja vivir.
  Saber tratar el miedo empieza por "Re-conocerlo" en lugar de ignorarlo, y una vez vistos ya no nos paralizan y podemos enfrentarnos a el y poco a poco e ir relajándonos y quitarle la fuerza que tiene, con paciencia y mucho Amor hacia uno mismo.

 Afrontar el miedo es el primer paso para su control inteligente.

Feliz semana                      Namaste                           Luisa

¡Buenos días!. Parece que llega el invierno y es un tiempo para meditar y estar con uno mismo. A mi me es más fácil ahora que en verano volver a estar conmigo desde mi centro, no puedo dejar de atenderme, escucharme y conocerme, es la única forma que he encontrado de estar en paz conmigo y con la vida, es tiempo de recogimiento y de gozar de mi misma.
 Te invito a que vuelvas a respirar, si lo habías olvidado, que medites todas las mañanas y noches antes de acostarte y que te reúnas con gente que este en esta dinámica para que te sea más fácil este camino.
 Si me necesitas ya sabes donde estoy.

 Feliz día.                            Namaste                              Luisa