Cada dia es una nueva oportunidad para vivir y caminar, no hay objetivos en este camino lo más importante es "el camino", no quieras llegar al final, porque no lo hay sólo hay camino, disfruta el día a día, el pasado ha pasado y el mañana no ha llegado, lo único que tenemos es el Ahora", disfruta de ti tal y como eres sin criticas ni juicios, lo más precioso que tienes eres tú  "AMATE TAL Y COMO ERES".
                FELIZ DIA,.


                                                    Besos grandes

Hoy sólo tengo este momento, tranquilo y sereno, y le doi gracias a la vida por concederme esta paz tan anelada y deseada, propongo que todos hagamos 2 ó 3 respiraciones , pensando en alguien que necesite nuestro aliento de vida, y se las mandemos con todo el AMOR que hay en cada uno de nosotros.
                            FELIZ RESPIRACION


                                                      Luisa

Muy bueno y feliz día!.

                    Los tiempos que corren no son muy positivos, por eso" AHORA" es el mejor momento para practicar el "AHORA" Y EL PENSAMIENTO POSITIVO.
 Tenemos que creer en nosotros y saber que las "crisis" son oportunidades que nos da la vida para crecer y madurar, ahora tenemos una oportunidad maravillosa para crecer y no dejarnos llevar por la negatividad, trabajemos todos los días el "pensamiento positivo" y "meditemos" más minutos, sabiendo que esto es un perido de crisis, y que vamos a crecer como personas y como seres de Amor y Luz y que somos.
      FELIZ   DIA!

Hoy he ido a mi clase de Yoga, y me he dado cuenta de los beneficios de estirar mi cuerpo y de escucharlo, d lo bien que sienta estar un ratito con él de forma consciente, él me habla y yo le escucho. Es una bella forma de saber de mi sin interrupciones , ni distraciones, y luego al final hacemos una pequeña relajación, es como llegar al cielo, supongo que el cielo debe ser como una sencilla y amorosa relajación.No tengaís miedo a morir debe ser algo tranquilo y relajado.



                                FELIZ DÍA DE OTOÑO
                                                                                 Luisa

                                      

Hoy me viene una palabra maravillosa a la mente  "GRACIAS",

  GRACIAS a mis padres que me dieron la vida, gracias a mi hijo que me ha enseñado lo que es la ternura, gracias a tantos maestros que he tenido y me han enseñado tanto y me han devuelto mi poder, me han dicho "Luisa tu vales mucho, tú puedes". Gracias a mi cuerpo que me sostiene cada día, gracias a mis amigos por escucharme y estar ahi cuando los he necesitado, gracias a mi marido por aceptarme tal y como soy, y gracias , gracias a todas las personas que han compartido mis enseñanzas. En definitiva gracias a la vida.

  Si la única palabra que dijera a lo largo del día fuera "GRACIAS" bastaría.

                                                                                          Luisa

Hoy es un día precioso para vivir el AHORA.

 Escucha caer la lluvia durante unos segundos y siente el "ahora" en tu cuerpo y en tu alma, despeja tu mente de pensamientos inútiles, y dedicate a oir las gotas de lluvia caer, no hay nada que hacer sólo estar ahí sintiendo y escuchando la lluvia y relajate, relajate.

       FELIZ AHORA,                Luisa

Por fin alguien contesta en el blog, me encanta que compartaís vuestras experiencias en el blog, porque a si sé que alguien lee lo que escribo y lo más importante que poneís en práctica todas las técnicas que habeis aprendido y sobre todo que os ha ayudado a sentiros más felices y tranquilas.
 Chicos-as el sufrimiento se ha acabado " Bien venidos al Paraiso, que es la relajación".


               FELIZ RELAX

Hoy he encontrado un poquito más a mi niña, a esa niña que vivió en el útero de su madre y he sentido el miedo que pasó, quizás un miedo trasmitido por su madre, y he podido limpiar esa angustia que aún quedaba de aquellos años, he llorado al sentir mi soledad, pero luego me he quedado más tranquila y con mucha menos ansiedad.
 Os ánimo a que busqueís en vuestra infancia los dolores emocionales, si no podeís hacerlo sólos buscar algún buen terapeuta que os acompañe en este camino. Yo ayudo a muchas personas a pasar su propio proceso porque yo lo hago desde hace muchos años.

                    Féliz encuentro con vuestro niño-a.


                                                                         Luisa