Hoy es un día precioso para vivir el AHORA.
Escucha caer la lluvia durante unos segundos y siente el "ahora" en tu cuerpo y en tu alma, despeja tu mente de pensamientos inútiles, y dedicate a oir las gotas de lluvia caer, no hay nada que hacer sólo estar ahí sintiendo y escuchando la lluvia y relajate, relajate.
FELIZ AHORA, Luisa
Que modo mas bonito de sentir un dia gris y aparentemente trite siguiendo tus indicaciones es facil que un dia gris y oscuro se convierta en un dia lindo en que escuchar la lluvia y que ese soniquete sea el sonido armonico a modo de llave para entrar en una mayor tranquilidad .Desde mi ventana veo um bonito dia de otoño las hojas amarillas de de uma enorme gama de rojos y morados y granates se mecen al son de un viento suave y eso me hace sentir que quiero meditar respirar estar un ratito solo para mi respirando y sintiendome solo mirandome aceptandome sin tener la necesidad de cambiar nada .Siempre es una alegria para mi y todo mi ser compartir contigo palabras de sabiduria que me alimentan reconfortan y enriquecen .GRACIAS asi en mayusculas
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