Buenos días, hoy hace un día precioso para respirar y para "autoobservarse".

  Acostumbrate a saber de ti, para eso tienes que saber cómo está tu estado emocional y mental.

   Una pregunta que puedes plantearte frecuentemente es: "¿ Estoy relajado en este momento?.

    O también te puedes preguntar "¿qué está ocurriendo dentro de mi en este instante?"

         Interesate al menos tanto por lo que ocurre dentro de ti como por lo que pasa fuera. Si consigues que lo de dentro esté bien, lo de fuera encajará en su lugar.

                                                                 FELIZ   SENTIR.


                                                                                                                     Luisa